¿Cuánto debería dormir mi bebé?
0 – 3 meses
Noche: 6 – 8 horas
Día: 4 – 8 horas
- Debes cuidar de los cólicos que le dan a tu bebé, en caso de no pueda expulsar los gases, debes consultar de inmediato a tu médico de confianza.
- Tu bebé crecerá en las semanas 1, 2, 4, 8, 12.
- Crea rutinas y te enfoques únicamente en los horarios.
- Ten presente que es muy pronto para entrenar el sueño.
4 – 6 meses
Noche: 8 – 10 horas
Día: 2 – 3 horas
- Tu bebé se despertará a comer entre 1 a 3 veces en la noche.
- A partir de los 5 meses puedes empezar a entrenar el sueño de tu bebé.
- A los 6 meses las horas de siesta pueden ser más predecibles.
7 – 9 Meses
Noche: 11 horas
Día: 1 – 2 horas
- Si tu bebé consume leche materna notarás que despertará entre 2 a 3 veces en la noche, si consume leche de fórmula despertará 1 vez en la noche.
- Tu bebé debe tomar 2 siestas durante el día.
- Si quieres entrenar el sueño, intenta llevando a la cama a tu bebé mientras está despierto o despierta.
10 – 12 Meses
Noche: 12 horas
Día: 1 – 2 horas
- Tu bebé debe tomar 1 o 2 siesta durante el día.
- Algunas veces comerá 1 vez en la noche.
- Ahora, puedes empezar a organizar los horarios de tu bebé para que empiece a dormir solo.
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